ひどい腰痛で逃げ場がなくなる理由
腰痛対策の根幹は、早期発見・早期治療であることはいうまでもありません。椎間板ヘルニアのような症状になる前に、きちんとした腰痛対策をするべきなのです。今回はひどい腰痛で逃げ場がなくなる理由について解説したいと思います。
実は通常人間の身体はいろいろな逃げ場があるんです。人間の身体は頭から足先までらせん状に連動しているのですぅが、通常の健康を保っている人は、しなやかな筋肉や靱帯、関節を持っているため多少の引っ掛かりなどは吸収してしまう能力を持っています。ちなみに健康体の人でも誰しも骨や筋肉の出っ張りはあるんですね。上記のように身体が全て吸収しているため気づかないだけなのです。
誰もが通常は逃げ場を持っているのですが、疲労の蓄積により血行不足、そして発痛物質が溜まることによる筋肉の衰え、これらを放置しておくことで筋肉が硬くなり、関節の稼動域が悪くなるのです。身体にあるはずのしなやかさがなくなり、逃げ場がつくれなくなり、最終的には擦れた部分が炎症を起こし腰痛が悪化してしまうのです。
つまり、誰しもひどい腰痛になってしまう可能性があるということです。毎日のケアの大切さが分かっていただけたと思います。このような状態になってから腰痛対策に力を入れはじめても遅いのです。日々の腰痛対策を心がけてほしいですね。
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